据中国互联网信息中心的调查，在3亿网民中，青少年上网人数已经达到了1.65亿。青少年网络使用的情况近几年呈现极具上升的趋势，2007年青少年占27.8%，2008年则上升到了35.2%。面对网络，青少年如何趋利避害、健康上网已经成为社会各界共同关注的问题。方晓义教授认为，从现在的情况看，青少年使用者大多认为是利大于弊的，但是从父母、老师和社会的视角看则是弊大于利。心理学研究发现，网络确实给我们带来一些好处，但也发现了它对身体的危害。而对于青少年来说，最大的影响则是网络成瘾之后会减少对学习的兴趣。方教授认为，如何找到一个平衡点，让青少年合理利用网络，做网络的主人，这是未成年人网络使用问题的关键。

    讲座内容引起了众多网友的共鸣，有一位网友提问到，“我是同学和老师公认的网络高手，特别有成就感。我可以不吃饭、不学习、不睡觉，但不能不上网。像什么申请QQ、页面搜索、游戏闯关、软件升级、动漫制作等等，样样拿手。” 对此，方教授解释说，网络是一个虚拟世界，和现实生活中的成就感无法等价。但如果把使用网络的能力运用到现实生活当中，那就变成一种收益。

    中国青少年网络协会2009年8月公布的一个数据显示，约八成小学生9岁前开始接触互联网。如何引导这些尚不成熟的孩子健康上网，让他们区分虚拟网络和现实生活，成为这场讲座的一个主要内容。方教授说，互联网使用者低龄化的趋势、未成年人使用网络成瘾和家庭环境、使用者自身控制力有一定关系。由于现在普遍喜欢用学习成绩来衡量一个人的成功与否，孩子从小就被寄予高度期望，日常生活的绝大部分时间是围绕学习进行的，许多孩子要额外参加许多课外补习班，以至于没有时间追求其他兴趣和爱好。有学生问，“我跟家人没啥交流的，回家就打开电脑，只要上网就兴奋，欲罢不能，下网就无精打采，反正我也没有上网打游戏，也没有交友聊天，何罪之有呀！”对于此类由网络引发的亲子关系问题，方教授认为，孩子的自控能力有限，学习网络的时候父母一定要起到监督的作用，帮助其辨别，而不是完全放任。另外，父母要去关心孩子，学会和发现孩子身上的闪光点，加强沟通、改善亲子关系，随着孩子的成长而成长，制造一个温暖、易被接纳，令人放松、高兴的家庭环境，这样孩子就不会产生“宁要网吧，不要回家；宁要鼠标，不要书包；宁要游戏，不要成绩”的想法，让孩子要网络更要自己的家人。网络是一把“双刃剑”，青少年正处于心理、生理发展的时期，网络在带给未成年人更广泛的知识空间和更为丰富多彩的课外生活之外，还夹杂着色情、暴力、欺诈等种种不良诱因，我们要真正为青少年健康上网筑起一道防火墙，还他们一方网络净土，享受网络给生活带来的便利和快乐，做网络的主人。

    据悉，“全国未成年人心理健康教育网上系列讲座”网络平台（http://www.wenming.cn/czzx.htm）以帮助未成年人解答心理方面的困扰，提高未成年人心理素质，推动全社会关心重视未成年人的心理健康为宗旨。自2009年9月下旬起，中央文明办组织国内一流心理学专家，开始定期举办“全国未成年人心理健康教育网上系列讲座”。“打开心门接纳阳光，心灵氧吧开心成长”，广大网民可随时登陆该平台，向专家咨询与未成年人心理成长相关的各类问题。（刘星星）